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健康 | 2009.12.02

你是不是觉得身体有点不对劲，但是却又没有明显的病症；你是不是经常觉得疲惫、压力大、提不起精神，但是明明睡眠已经超过8小时；你是不是觉得皮肤暗淡、脸色不佳，但是什么保养品都用了。这种身体亚健康的状况，只需要通过减食、断食就可以让身体通过自愈力恢复健康。

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