控制体重能防病冬季养生不养“膘”

健康 | 来源：LohasMetro2010.01.05

虽然总是在秋天就“贴秋膘”，为这当下的冬天御寒做准备，但各位聪明的乐活族们千万不能因此就大吃特吃，因为脂肪含量过多会让身体更容易患上许多疾病，所以一定要科学补充营养，维持正常的身体脂肪含量，才能健康地过冬。

点击图片，进入下一页

肥胖可能导致的疾病

1，心脑血管疾病

高血压、血脂异常、冠心病、脑中风、深静脉血栓等心脑血管疾病都与肥胖有关，高血压的人尤其需要减重，因为仅靠药物是不可能完全控制这些复杂的疾病的，而血压的确会随着体重的下降而下降，如果能改变生活习惯再配合药物的方式，控制效果会更好。

2，妇科疾病

过重还会造成女性的内分泌失调，甚至不孕不育和生殖系统肿瘤等很多妇科疾病，所以，即使你不在乎自己的形象，也要为了妇科健康注意保持体重。

3，脂肪肝

此前有研究称，体重指数高、常喝酒的人是脂肪肝的高危人群。

4，糖尿病

脂肪细胞中有一些元素会直接攻击胰岛细胞，造成糖尿病的发作，所以肥胖也是糖尿病的首发因素之一。控制饮食加适量锻炼能将糖尿病的发病率降低30％~50％。

Tips：BMI自测

可以通过计算自己的BMI（体重指数）来判断自己是否过重，BMI=体重(kg)/身高(m)2，BMI值小于18是偏瘦，18.5~23.9是正常体重，24~27.9属于超重，大于28已经是轻度肥胖了，而35和40分别属中度和重度的肥胖。如果你的BMI处于22~25，那恭喜你，这是最理想的BMI值。

12 ››

标签脂肪控制体重控制体重方法冬季养生

上一篇：教你解除“紧箍咒” 头痛的自助疗法下一篇：童心修炼三步曲做个童心不泯的可爱女人

评论列表

9^#wbaspsqll发表于：2010.07.19 13:24

货架公司 jade jewelry|ethnic jewelry|fashion accessories

北大纵横是亚太最有影响力的企业管理咨询公司,我们将业企业提供战略管理,企业信息化,人力资源，市场营销，企业品牌等咨询服务,欢迎你的访问.

压力变送器是工业实践中最为常用的一种传感器，广泛应用于各种工业自控环境铁路交通,军工，智能建筑、油井、生产自控、航空航天、石化、电力、船舶、机床、管道等众多行业.

货架是指专门用于存放成件物品的保管设备。在物流及仓库中货架是占有非常重要的地位. 风速仪的优点是体积小，适用范围广。不仅可用于气体也可用于液体，在气体的亚声速、跨声速和超声速流动中均可使用,其主要用途是测量平均流动的速度和方向。测量来流的脉动速度及其频谱.

曾经有一家公司，专门生产压力变送器,其产品远销国内外，企业大了，难免遇到发展上的瓶颈，为了增加营利点，该公司风速传感器产品横空出世，但没过多久，它们的另一款精品真空计也相续出台，此时该公司凭着多年的打拼优势，占据了中国仪器仪表市场的半壁江山，其中气体质量流量计的测试精准程度更是达到了全球领先行业，但该公司不但没有止步前进，反而更加着重产品的开发和研究，于是不到半年，精准的风速仪仪器又让公司大大赚了一笔。由于企业有钱了，可以有极大的经费投入到科研中，于是公司规定每年40%的盈利用在研究温湿度记录仪产品上，决心打造先进的温度仪表，在公司员工不懈的努力下，温度记录仪和温湿度计很快被研发出来，并一度带动了公司的大幅盈利。但是企业在发展，市场也在发展，如果不把握好市场，企业也最终会遭汰，该公司的转折点发生在2007年的二季度，由于市场没作好，在一大批二氧化碳变送器推入市场后，由于该产品极受冷落，公司很快急转直下，亏损极大，但在没有总结教训的前提下，又冒失地研发干洗店加盟，终于，公司在2008年下半年基本退出了南方的大部分市场，可以这样说，南方的大部分商品货架上仅是一些样品，为了弄清该巨人公司的发展与覆灭，记者从北到南，穿过楼梯般的羊肠小道，深入四川等大部分地区进行实地考察，试图揭开这个公司走出市场的真正原因，以求给后来人以警示! 记录仪 自动记录仪 流量计 差压开关 压差开关 风速变送器 便携式气象站无线自动气象站自动气象站

我厂是专业生产去离子水设备和反渗透设备的专业公司，公司以软化水设备为代表，辅以自动化的超纯水设备产品，如有需求请联系。

仓储货架 北京货架 货架公司 货架厂 北京律师 离婚律师 刑事辩护律师 干洗机 干洗店加盟 阁楼楼梯 北京离婚律师 北京婚姻律师 工程楼梯楼梯扶手北京工作服北京工业设计北京产品设计模具加工北京模具北京手板手板加工手板制作北京模型北京手板厂 车库门

车库门车库门车库门车库门车库门车库门防火卷帘门防火卷帘门防火卷帘门防火卷帘门北京车库门北京车库门北京车库门网站优化 GOOGLE优化北京网站优化北京GOOGLE优化北京GOOGLE优化公司北京网站优化公司网站优化公司 GOOGLE优化公司北京网站排名北京GOOGLE排名北京网站优化排名北京GOOGLE优化排名排名优化 GOOGLE排名网站排名 GOOGLE左侧排名服务 GOOGLE优化服务 GOOGLE左侧优化 GOOGLE左侧优化服务网站优化服务 Google排名服务网站优化排名 GOOGLE优化排名北京网站建设北京网站建设公司网站建设公司网站建设北京网页设计北京网页设计公司网页设计公司网页设计北京网页制作网页制作

复式楼梯别墅楼梯旋转楼梯 真空压力计 差压表 气体质量流量计 微压压力变送器 差压变送器 电子温湿度计 楼梯 北方大河 便携式气象站无线自动气象站自动气象站

北京北方大河仪器仪表有限公司主要从事于工业自动化仪表二氧化碳变送器、环境监测仪表及实验室检测仪表的销售与技术服务。我们的产品范围包括:

Beijing Beifang Dahe instruments corpration
Add:RM 913,Hongyu Mansion,No.7 Xueyuan Road,
Haidian District,Beijing,100083,China.
Tel: +86 10 82306808(8 line)
Fax: +86 10 82306818
E-Mail: info@massflowmeter.cn
Web Page: http://www.massflowmeter.cn

我们的联系方式：
地址：北京市海淀区学院路7号弘彧大厦913室邮编：100083
销售热线：010-82306808(8线) 技术支持：010-82306828 传真：010-82306818
E-mail：info@massflowmeter.cn

北京钢结构 钢结构公司 贵州茅台酒茅台酒国酒茅台茅酒茅台

引用回复

8^#linda发表于：2010.06.11 14:36